Hơn 400 asana, hơn 10 kế hoạch tập yoga và 7 khóa thiền . Giảm cân, thư giãn hoàn toàn, ngủ ngon hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giữ tâm trí bình tĩnh hơn với ứng dụng này.
Bất kể bạn đang ở trình độ nào, người mới bắt đầu hay yogi chuyên gia, đây là ứng dụng tốt nhất để bạn theo kịp việc luyện tập theo tốc độ của riêng mình trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn. Chúng tôi cung cấp các cấp độ buổi tập yoga khác nhau cho tất cả người dùng, vì vậy, đến với In Keep Yoga, bạn sẽ có được trải nghiệm hoàn hảo dành riêng cho mình.
🌸 Các tính năng chính: 🌸
Nhiều tư thế yoga và các buổi tập cho mọi cấp độ
Keep Yoga - Yoga & Thiền & Thể dục hàng ngày cung cấp hơn 400 tư thế yoga và hơn 10 buổi tập yoga với sự hướng dẫn của chuyên gia được thiết kế bởi các huấn luyện viên yoga giàu kinh nghiệm và các buổi tập yoga cho các cấp độ khác nhau: Sơ cấp, Trung cấp và Cao cấp .
👉 Hướng dẫn người thật về Yoga và Thiền Định
hướng tới mục tiêu của bạn với hướng dẫn bằng giọng nói, mô tả chi tiết và hướng dẫn bằng video chuyên nghiệp. Keep Yoga sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để thành công.
Bên cạnh hướng dẫn bằng video, hãy hiểu sâu hơn về lợi ích của từng tư thế yoga qua phần mô tả bên dưới mỗi video.
👉 Thiền - Tìm kiếm sự bình yên cho nội tâm
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ học được cách tập trung, hít thở, rèn luyện tinh thần và thể chất để có một cuộc sống khỏe mạnh hơnvới sự hướng dẫn bằng giọng nói của các chuyên gia. Sau khi Học kỹ thuật thiền cổ điển, bạn sẽ nhận được các điểm làm thế nào để thư giãn, kiểm soát căng thẳng của bạn hoặc ngủ ngon hơn.
Với sự giúp đỡ của các chuyên gia, chúng tôi đã tạo ra một bộ sưu tập âm thanh và giai điệu âm nhạc thư giãn nhẹ nhàng và êm đềm chất lượng cao có lợi cho việc thiền định, thư giãn và ngủ.
👉 Kế hoạch tập yoga cho mục tiêu của bạn
Cho dù mục tiêu của bạn là gì, bạn có thể giảm cân, ngủ ngon hơn, thư giãn hoàn toàn và tăng cường hệ miễn dịch với Keep Yoga trong thời gian dài hoặc để giảm đau và căng da trong thời gian ngắn, bạn có thể tìm thấy các asana yoga phù hợp ở đây.
👉 Cập nhật với bạn bè
Thêm bạn bè tập yoga của bạn và cập nhật với họ. Tiếp tục Đào tạo và Giữ gìn sức khỏe với bạn bè và gia đình của bạn.
👉 Nhật ký tập luyện
Tìm nhật ký tập luyện của bạn trong phần lịch sử tập luyện, qua đó bạn có thể kiểm tra kết quả tập luyện và lập kế hoạch tập luyện yoga cá nhân của mình với Keep Yoga.
🔥 Lợi ích của Yoga và Thiền:
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ dáng và khỏe mạnh,
• Giảm cân và xây dựng sức mạnh cơ bắp trong môi trường yên bình
• Cải thiện tính linh hoạt của bạn, giữ cho cột sống và xương khỏe mạnh
• Tăng lưu lượng máu, giúp cơ thể nhẹ nhõm mệt mỏi
• Thư giãn hệ thống thần kinh của bạn, duy trì tâm trí bình yên, giúp bạn ngủ sâu hơn Mọi
thắc mắc hoặc đề xuất, vui lòng gửi cho chúng tôi email: [email protected]
Để biết các điều khoản và chi tiết về quyền riêng tư, vui lòng tham khảo
https://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos
chỉ sử dụng cookie khi người dùng đồng ý
Chúng tôi cập nhật ứng dụng thường xuyên để cải thiện hiệu suất. Luôn bật cập nhật của bạn để có trải nghiệm tốt nhất.
Chúng tôi cập nhật ứng dụng thường xuyên để cải thiện hiệu suất. Luôn bật cập nhật của bạn để có trải nghiệm tốt nhất.
Chúng tôi cập nhật ứng dụng thường xuyên để cải thiện hiệu suất. Luôn bật cập nhật của bạn để có trải nghiệm tốt nhất.
Chúng tôi cập nhật ứng dụng thường xuyên để cải thiện hiệu suất. Luôn bật cập nhật của bạn để có trải nghiệm tốt nhất.
